bcaaサプリでビルド|マッスルプロデューサー

bcaaサプリメントを使い始めて筋トレがかなり楽になりました。筋トレに関すること以外にも日常的な話を適当にかいていきます。

2017-05-25から1日間の記事一覧

BCAAサプリを寝る前に飲むと

BCAAサプリメントは筋肉を作る。というか筋肉を構築する。 なので筋トレでダメージを与えると自然の人間の機能として修復しようとするんだけど、それを助長する様な効果が感じられる。 つまり 筋肉痛とか筋肉を太くするのを効率良くする。 というより無駄を…